第二期悦读活动 小强升职记 实践心得汇总之三(下)
第二期悦读活动《小强升职记》
我们组织92位追求幸福路上的网友一起阅读这本书书籍，并实践书中的方法，结合自己的心得分享给大家，其中有成功的，有失败的，也有在摸索中的经验。这些都是前人的宝贵的心得体验，他们的无私分享是喜欢我们能够吸取养分，在自己的成长过程中共勉。这些经验分享中最宝贵也莫过于那些失败的经验，勇敢面对自己的问题是需要内心的力量。正因为有他们的分享，我们在成长的路上彼此扶持和鼓励，感谢他们的无私分享。 本次汇总分享内容，一共有四十多位网友共享了他们的经验，我们将通过四篇文章整理分享出来了。分享的内容版权归属作者本人，此系列文章只做整理分享工作。
一、实践心得分享内容
26、@周游
失败的实践心得：
没有回顾就没有成长
自从开始关注时间管理，这个领域常被提起的苏格拉底的名言“没有检视的人生不值得活”就常常萦绕于我脑际，总觉得这句话说的很有道理，而时间管理的课程或讲座也总会强调检视、回顾的重要性。在《小强升职记》中的第二章也特别提到了这一点，这就是书中的小强从老付那里学到的时间管理绝招“衣柜整理法”的五个流程之一。
正如作者在前言《如何阅读这本书》里所说：阅读《小强升职记》的重点不是浏览而是实践。记得第一次翻开这本书时，这句话就狠狠戳痛了我，也同时又一次让我下定决心，要边阅读边实践。可下决心容易做起来难，在第一阶段中我在火车上和地铁站用三个半小时完成了阅读，赶在截止日期前匆匆写下一点感受后，便又投入日常的忙碌之中。看到有些朋友说第二阶段十天太短，我却不以不然，认为十天的时间一定能写出让自己满意的心得，很好的完成作业，加之还有本职工作和很多其他学习任务需要完成，于是当又一次意识到该交“作业”的时候，截止时间又马上到了。
当前我在工作和个人成长中面临好几个大任务，可现在当我回顾刚刚过去的这十几天，却觉得看不到进度，没什么收获。任务还都在那摆着，而必须完成的时间期限一个个接近了，此时的我，有点象没头的苍蝇，不知道该撞向何处，可“想完成”与“走不动”的压力却又让我焦虑的不能静下心来作出认真的分析、判断、取舍，于是，任务还停在原来的地方，而时间一分一秒地过去。我似乎能够清晰的感知到时间的流逝和自己“时不我待”的迫切，然而，仅此而已。
并不能简单地说这十几天没有收获，相反，我参加了几次有意义的活动，其实也读了一点书，也做出了一些其他努力，但因为很少回顾检视，记录得也少，现在竟然真的不觉得有多少收获了。大脑真的很不可靠，把做的事记下来才不会长久地让自己陷于“时间黑洞”之中。我记过，我也多次尝试坚持每天做好一件该做的小事，如早起、打卡背单词、读书、记晨间日记、跑步、听MOOC课程、写文章……但当工作和其他方面的压力袭来，当突发事件闯入，当环境改变，我却常常容易令这些记录和坚持中断，中断后想一想，其实做这件事，也并非没有时间。比如中秋假期我去参加了两天半的活动，也和一些朋友小聚，期间在车上的很长时间或者是晨起、睡前，都是可以完成扇贝打卡这件事的，但其中一天直到过了夜间十二点，我才想起打卡这件事，而之前的一两个小时，似乎我也并没有在做什么非做不可的事，每天背一百个单词，其实也就二十分钟。如果每天都能及时回顾呢？即便偶尔做的不好，也能很快总结起教训，马上着手改变，而不是象现在，感到过去白白浪费了那么多天。
又一次在午休时匆匆提笔，一个小时的时间写下千字的感受，没有好好提炼观点、琢磨细节、打造语言，因为马上要上班，也来不及写好后重读一遍，但我还是贴出这失败的实践心得。
没有回顾就没有成长。2013年还剩下最后100天，我要认真对待每日回顾这件事。
27、@北风一叶
实践方法：
时间日志
通过记录几天的日志，最明显示的一个感受就是这些天的时间大部分都浪费在了无意义的事情上面，但这并非全部，通过记录时间日志，在无形中会给自己施加一种压力，这种压力大家也感受到过，就是：这件事情都这么长时间了还没完成，需要尽快完成，这又促使自己尽快地完成要做的事情。
第二个收获就是时间日志，记一次不行，记两次也不行，得每天坚持记录，这样才能从记录的过程中感受它所带给你的正能量，这种能量是在一种不知不觉的过程中感受到的，正如我第一点提到的促使你尽快完成一样。
第三：未来一段时间的计划，坚持记录至少三个月的时间，从中感受并体会其中的进步。
28、@alexqi
实践方法：
1、时间日志；2、培养习惯
实践心得：
1、记录时间日志的方法让我更好的找到了时间“黑洞”的所在。时间是世界上最公平的东西，每个人每天不多不少都只有24小时。通过记录自己的时间日志，我发现其实每天可以有效利用的时间并不多，每天能实现4个左右的“番茄”就是一件很不容易的事了。同时，我也体会到时间规划的重要性，良好的规划，更能避开各种时间黑洞。
2、为了更充分的利用时间，规划好自己在各个时间内的生活。我决定养成三个习惯：
1、早起（充分利用unbroken time）；
2、每天半小时学英语；
3、每天半小时做当天的计划。
半个多月的实践告诉我，每个人原有习惯的惯性是巨大的，养成新习惯的难度是很困难的。网上都说100天才能养成良好的习惯，我准备按此目标奋斗。
29、@秀秀
实践方法：
环节一：感受种子的力量
作为新晋加入GTD组织的人员，我选择了第一环节。
1. 一周时间日志
感受：一周时间日志记录下来，唯一感受是发觉时间过得太快。你会发现每天你真正属于自己的时间其实真的并不多，所谓unbroken time太重要了。要想提高效率，在时间都等同的前提下，我们必需把那些不重要且不紧急的事情往后推；努力先做重要不紧急的事情（利用unbroken time）；而那些重要且紧急的事情如果能甩给其他人代劳，或者利用一小段时间集中做完为最好。
PS：觉得及时整理电脑非常重要，而且电脑中文件命名、以及存放位置也很有考究。建议大家讨论下整理的技巧问题。
2. 任务清单
我没有选择每天建一个任务清单，因为觉得一天时间太短暂，我选择一周的清单，但凡我有任何任务或行动想法，都立即输入“一周任务清单内”；或者利用手机录音。利用excel筛选功能进行工作，发觉自己这一周重要+紧急事情全部解决，重要+不紧急事情大部分已解决。
其中有一天由于电脑崩盘，白白浪费一天，让人很痛苦。
3. 关于习惯的培养：
现在已经是早起的第34天，一周之内晨跑了3次。现在已经初步养成早起的习惯，希望自己能够坚持下去。我的感受是：要想早起，必须早睡！原来我基本11点洗漱，12点才上床睡觉，现在基本10点就洗漱，10点半就已经睡觉了。
每天早上5:50起床，早起让自己充满信心，晨跑完一般时间约6:55，不耽误上午上班学习；整个上午感觉精力充沛，且朝气蓬勃
30、@deepblue
实践方法：
时间统计表、职业价值观自测表、时间管理四象限、猴子法则。
总结使用心得和遇到的问题：
1）通过时间统计表得出
我每天工作九个小时（8:30—17:30），其中集中精力工作的时间仅为三个小时，无意义浪费的时间高达五点五个小时，真正休息的时间又只为半个小时。这个结果太可怕了，既没有工作好，也没有休息好。于是给自己一个清晰的时间段划分，首先把9:00—10:30及15:00—16:30共3个小时划分出来为高效工作时间段，把重要的工作都安排在这些时间里解决。其次将12:00—14:00共2个小时划分出来为自己休息时间，强迫自己一定休息好睡个午觉补充体力养足精神。然后将10:30—11:30及14:30—15:00共2个小时划分出来为自由安排时间，把收邮件、回复邮件，电话及QQ联络等放在这个时间段里。最后将8:30—9:00定为一天的工作计划安排时间，将11:30—12:00及16:30—17:30定为上午与下午思考总结时间。通过这样精确的划分，在规定的时间段做规定的事情，思路清晰了，工作条理了。只是碰到会议或是突发事件就会偶尔打乱时间表，还需进一步总结或是把会议时间的安排与思考总结的时间重叠。
2）通过职业价值观自测表
自己得分最高的三项是：成就感、管理、人际关系；得分最低的三项是：经济报酬、舒适、利他主义。做完测试后，发现其结果与自己认同的价值观是相符的，也就更加肯定了自己的职业生涯价值，坚信自己朝着这个方向继续努力和提升，同时也就更能在工作中处理事务时得心应手，知道轻重缓急。
3）通过周事务清单，
自己更准确地将工作任务罗列到管理四象限中，把精力多放在重要但不紧急的第二象限，从战略高度和全局高度来计划工作，多思考、多筹划，发现自己会更长远地去考虑一个问题，我想这就是其中的收获。
4）比尔•翁肯的猴子法则，
我觉得形容得特别形象，也明白了为什么大多数人会陷入繁忙的工作中反而没有成绩且效率低下，就是因为我们不会顺利地甩掉自己身上的猴子。其中的练习试着答了一遍，如果不是因为书中有小强的提示，还真不知道该如何更好地甩猴子，这也让自己得到了启示，对于能甩的猴子要当机立断，对于不能甩的猴子也要提出自己的感想与计划并制定节点让自己更好控制。
5）很认同老傅的“时间管理也是一种投资”的观点
了解了其特性“供给毫无弹性、无法蓄积、无法取代、无法复得”后，更加明白了提高自身的价值只有“一是想办法升职，提高你的年薪。二是想办法减少你的总工作时间。”这两个途径，前面我们无法控制，要凭运气和实力，但后者的主动权确实是掌握在自己手里的。其次，清楚了“项目”与“行动”的区别与划分，因此更加清楚了自己的“下一步行动”。
6）问题
如何养成自己的好习惯？感觉自己总是三分钟热度，不能坚持，难道真的就是因为没有静下心来想自己到底要什么，要怎么样吗？感觉自己目标很清晰，总是欠一个行动并持之以恒，后期还要继续找方法去实践。
