先解决问题,再改善方法

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1、先解决日常遇到的问题
每当我遇到一些烦恼的问题,就网上胡乱找一通答案,但是人云亦云,会发现很多不靠谱的答案。其中找到满意的回答时,也是一套一套的理论,实际运用起来也是很庞大,别说运用了,要了解清楚整个系统的运作都得花一些时间。举例说明下。
问题:为了解决我老是忘记事情的坏毛病
解决:
1.1、找了一堆的提醒软件来设置
1.2、弄了一些便签来贴来贴去
1.3、最牛逼的是让身边的朋友来提醒自己
1.4、找到一套时间管理的模式来处理,光了解这个系统都需要花一些时间
找了一堆的答案后,折腾来折腾去,最后发现自己又多了一堆的烦恼。选择太多,果真是一件麻烦事情。后来折腾多了就慢慢摸索自己的一些方式(探索过程还是要有的,:)),先了解一个相对比较合理的管理系统来,然后用大系统的小功能来解决遇到的小问题。例如是我用一个很专业的GTD系统去解决我日常生活的提醒功能。

2、在对现有的方法进行摸索和改进
当你在日常生活的一些小毛病,通过某些系统或者工具的东西解决问题了,减少烦恼了。例如我老是忘记事情的问题,改善很多了。这样一来人就感觉轻松一些了,就多一点时间来思考,如果做得更加好一些。这个持续改进的动力观念得有,别等到问题发生了再去解决,这样又回到上面这一步了。
这时你就可以花一些时间和精力研究更好的方法,或者你已经正在使用的工具系统,结合具体的需求和系统的科学管理方式,来适应它。举例说下,如果你你一开始就用完整的GTD系统来要你自身的话,一定会不适应,或者还有一点痛苦。起码我遇到的问题是这样的。瞬间改变太大了,有点暴力。对于你过去十多年建立的行为习惯,直接形成了对立关系。可能在你的巨大的意志力情况下,会慢慢适应这种科学的方式。(我自己是花了好些时间来习惯啊)

3  逐步建立好的习惯
什么是习惯和好习惯?
习惯是指长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。
好习惯,顾名思义,就是良好的习惯。那么,什么是“良好的习惯”呢?
良好的习惯,就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事,并长期坚持,直到成为习惯性的行为。(这些定义类的都是来自百科定义)
看来建立好的习惯是利己利人的好事情啊,但是真要建立也没有那么容易,一个行为习惯要形成一个人的本能行为,需要非常漫长的时间。我们在日常生活形成良好的习惯也是一样。那如何来建立好的习惯呢?具体来说下我认为的几个关键点:
3.1、这个行为是要很容易就做到的事情,起码你的大脑做起来觉得不困难
3.2、做来你不会很反感
3.3、你在做这件事情的时候,不会很影响身边的人(免得你被K啊)
3.4、先坚持小段时间(例如一个星期为周期),坚持到了之后要及时奖励自己,或者分享给你身边的朋友或者发微博。
3.5、重复之前的小段时间。坚持一大时间后,就胡发现是一件很容易的事情,然后哪天要是忘记做了,就像突然想起来,哟,昨天好像没有做咯。这时说明你的大脑已经开始适应这个事情了。恭喜你,关键建立好习惯的行为你已经迈入了很大的一步了。要成为一个真正的习惯,还有一段路要走。
3.6、这个行为习惯要建立为你本能的习惯,需要你长期的坚持,具体多长时间。我也不了解要多长时间,有一些理论是说超过21天。以我自己的实践经历来看,时间还是不够,但是你已经会发现,不做这件事情就会感觉少了点什么,或许这就是一个被建立的里程碑了。